Кулинарные рецепты » » Диетический рецепт с морским коктейлем

Диетический рецепт с морским коктейлем

2013-07-09
(1 голосов, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Автор : | 0 Комментариев | Дата: Июль 9, 2013 | Категория : Диетические блюда

Многие сегодня заботятся о своей фигуре и стремятся следить за собственным питанием. Действительно, на сегодняшний день довольно популярным является здоровый образ жизни, а также уход за собственным телом, который также включает в себя и поддержание диеты. Если вы уже потеряли определенный вес, то самая главная задача для вас сейчас не набрать его снова, поскольку зачастую потерянные килограммы возвращаются, да еще и в большем количестве. Именно поэтому даже если ваша диета завершена, и вы добились нужного результата, не забывайте о правильном питании после диеты.

Само собой, в это время вы можете позволить себе гораздо больше, чем раньше, однако злоупотреблять не стоит. Лучше всего выбрать для начала продукты, которые не содержат много калорий, но при этом имеют множество полезных веществ. Таким продукты позволят вам не только сохранить свой вес, но и также обогатят организм витаминами и полезными микроэлементами, что поможет вам восстановиться после диеты. Отличным вариантом в данном случае являются морепродукты. Они содержат большое количество полезных веществ и при этом не являются жирными. В качестве блюда, которое можно употреблять периодически, подойдет морской коктейль, который сочетает в себе разные морепродукты, что способствует тому, что организм получает различные вещества, а не одни и те же.

Рецепт морского коктейля

Стоит отметить, что диетические рецепты из морского коктейля сегодня представлены в большом разнообразии. Практически все они походи между собой, вот только различаются ингредиентами. Как правило, морской коктейль составляется из самых разных продуктов, которые только могут вам понравиться. Отличным примером является рецепт морского коктейля, который зародился в корейских ресторанах. Основное его преимущество в том, что он позволяет использовать практически любые морепродукты в зависимости от собственных вкусовых предпочтений.

Наиболее часто используется филе лосося, тигровые или обычные креветки, щупальца кальмаров или просто кальмары, белое вино, оливковое масло, чеснок, вода, приправы и перец чили по вкусу. Нарезаем все ингредиенты небольшими кусочками. Ставим сковороду или тефлоновую кастрюлю на огонь. Наливаем масло и вино, хорошо разогреваем кастрюлю, а затем выкладываем туда морепродукты. Добавляем воды и тушим в течение получаса. В процессе приготовления добавляем соль и приправы.

Поделиться в Соц Сетях!

Комментарии Рецепта

Disqus комментарии

ВКонтакте комментарии