Фруктовый плов

2015-01-20
(Пока нет рейтинга)
Загрузка...

Автор : | 0 Комментариев | Дата: Январь 20, 2015 | Категория : Остальные сладости, Плов


Фруктовый плов в мультиварке получается очень вкусным и сытным, но при этом не слишком калорийным. Фрукты для этого блюда подойдут как свежие, так и засушенные. Сегодня хочу предложить вам фруктовый плов с изюмом, курагой, черносливом и свежим яблоком. В мультиварке плов приготовится очень быстро, поэтому долгое время ожидания блюда не омрачит его превосходные вкусовые качества.

получается очень вкусным и сытным, но при этом не слишком калорийным. Фрукты для этого блюда подойдут как свежие, так и засушенные. Сегодня хочу предложить вам фруктовый плов с изюмом, курагой, черносливом и свежим яблоком. В мультиварке плов приготовится очень быстро, поэтому долгое время ожидания блюда не омрачит его превосходные вкусовые качества.

Летом же сухофрукты можно заменить на свежие – грушу, персик, яблоко, то есть на все, что только пожелаете. Этот рецепт каждая женщина должна занести в список блюд, дарящих красоту и здоровье телу, ведь в нем нет даже капли жира, лишь полезные микроэлементы и целый ряд витаминов.

Ингредиенты:

  • ‒ Стакан риса
  • ‒ Курага, яблоки и изюм – по 50 г
  • ‒ Ядро грецкого ореха – 50 г
  • ‒ Чернослив –50 г
  • ‒ Мед – 50 г

Как приготовить фруктовый плов в мультиварке

1. Перед тем как готовить любое блюдо из риса, я всегда стараюсь его замочить в воде как минимум на пару часов.

2. Изюм, чернослив, курагу хорошо моем, а затем можно разрезать их пополам.

3. Яблоко лучше нарезать мелкими кубиками.

4. Орехи также необходимо измельчить, это можно сделать при помощи ножа и деревянной дощечки.

5. Плов у нас будет слоями. Поэтому кладем в кастрюльку мультиварки яблоко, сухофрукты, орехи, рис. Сверху поливаем медом и хорошо размазываем.

6. Добавим воду и можем включать мультиварку в режиме «Плов».

7. Фруктовый плов подается горячим. После сигнала не нужно сразу же открывать мультиварку, лучше дать плову настояться в течение десяти минут.

Плов получается с насыщенным фруктовым вкусом. Превосходное десертное блюдо, которое кроме того, что неимоверно вкусное, еще и очень полезное.

Приятного аппетита!

Поделиться в Соц Сетях!

Комментарии Рецепта

Disqus комментарии

ВКонтакте комментарии