Кулинарные рецепты » » » Витаминная смесь для сердца и иммунитета

Витаминная смесь для сердца и иммунитета

2017-11-01
(Пока нет рейтинга)
Загрузка...

Автор : | 0 Комментариев | Дата: Ноябрь 1, 2017 | Категория : Красота и здоровье

Смесь курага, чернослив, изюм, орехи, лимон, мед

Один хороший кардиолог посоветовал моему супругу вот такой домашний «бад». Готовится он просто, по стоимости вполне подъемный, да и на вкус приятный — и маленький ребенок, и взрослый нехочуха не откажется от такого угощения. Смесь «Курага, чернослив, изюм, орехи, лимон, мед», или, как еще называют ее медики «калиево-натриевая диета», укрепляет сердце, а также заряжает тело витаминами. Осень переходит в холодную фазу, у бабушек заканчиваются домашние яблоки… Пришло самое время для того, чтобы заготовить пару баночек такого лакомства!

Состав ее такой:

  • по 200 г кураги, чернослива, изюма (без косточек),

  • 1 большой лимон,

  • 200 г очищенных ядер грецких орехов (можно брать и другие виды),

  • 200 г меда (желательно жидкого, не засахарившегося).

Делается все просто, но все же расскажу пошагово:

  1. Вот все необходимое.

  2. Сухофрукты промываем. Если они сухие (или цвет слишком яркий, подозрительно блестят), их стоит вымочить в кипятке, а потом просушить на полотенце или в сите.

  3. Тщательно вымытый лимон порезать дольками. Это делается для того, чтобы увидеть и выбрать все косточки.

  4. Теперь все перекручиваем через мясорубку.

  5. И смешиваем с медом. Я долго ломала голову над тем, как аккуратно отобрать 200 г из литровой банки? Потом придумала: поставила банку на весы и понемногу отбирала меда, пока цифра не снизилась на 200.

  6. После этого смесь нужно сложить в банки и поставить в холодильник. Хранить плотно закрытыми. Чтобы смесь не испортилась, доставать ее нужно только чистой ложкой (то есть, вариант «ложку в рот, потом опять в банку» не проходит).

Выход: чуть больше литра (все, что на фото).

Курс для взрослых и детей

Взрослые: по 1 столовой ложке после еды, трижды в день. Можно кушать только одну ложку с утра, если ваша цель — просто «витаминизация» организма.

Дети (с трехлетнего возраста): по чайной ложечке трижды в день. Опять-таки, можно давать крошке просто ложечку с утра.

Показания

  • Проблемы с сердцем (скажем, так называемые «шумы»).

  • Скопление холестерина в сосудах.

  • Простуда, вирусная инфекция.

  • Восстановление после трудной болезни, операции.

  • Нехватка витаминов и минералов (в том числе анемия).

Просто, вкусно. Эту смесь не обязательно есть ложками, как лекарство. Можно намазать ее на хлеб и сделать себе утренний бутик.

Приятного аппетита!

Поделиться в Соц Сетях!

Комментарии Рецепта

Disqus комментарии

ВКонтакте комментарии